top of page

Serveis

CLASSES

1 a 3 professors per classe

Defensa personal, kickboxing, k1, boxa i jiu jitsu

DEFENSA PERSONAL

L'objectiu de la defensa personal és aprendre tècniques concretes per defensar-se en situacions de perill així com habilitats socials que ajudin a neutralitzar els conflictes verbals i físics.

BENEFICIS

  • Guanyarseguretat i confiança en un/a mateix/a.

  • Pujar laautoestima.

  • Manteniment i millora de la forma física.

  • Tenir el coneixement tècnic per actuar amb responsabilitat davant de possibles agressions, tant físiques com verbals.

  • Gestió de les emocions: Aprèn a reduir el teu estrèsia treballar la tolerància, laconstànciai elautocontrolabans situacions límit.

Horaris:

CLASSES MATINALS:

   Dimarts i dijous: 10:00 h

CLASSES MIGDIA:

   Dimarts i dijous: 16:00 h

CLASSES TARDA:

   Dilluns i dimecres: 20:00 h

   Dimarts i dijous: 20:00 h // 21:00 h

_PST2805.jpg
bottom of page